Directorio
PROGRAMA 1, OCTUBRE-DICIEMBRE 2020
Laura Abarca
Valeria López
Fabian Meza
Edison Vega
Ivannia Vargas
Mario Bolaños
Andrea Durán
Raquel Siles
Fernando Pasquel Daniela Gütierrez
“Because one day you’re going to be glad you warmed up that morning.” (Morning CARs)”
— Dr. Andreo Spina
“Over the last ten years, I have yet to hear of a single person who I’ve trained, who improved their active ranges of motion and they regretted it.”
— Taylor Starch
“Para mejorar la movilidad en un 90% de lo que anatómicamente es posible en tobillo y rodilla lleva un total de 30 días.
Para la columna 60 días.
Para la cadera, entre 60 y 120 días”
— Starzynski & Sozanski